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【93日目】d町に確変がくる

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体重:53.0kg
ポケモンGO上の総走行距離:1171.67km
前日の実際の移動距離:約20km
 ┗ 5kmごとに100kcal強消費
前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○
前日夜の摂取カロリー600kcal以内:×

煮込みうどんのめんつゆナトリウムとしっかりしたコシのうどんで体重増加です。
今日のポケGO遠征先にあるらしいおいしいラーメン屋さんでお昼の予定なので明日もエラいことになる予定。
あとなんでか解らないけどポケGOに距離入らないことが多かったです。

【ダイエット方面日記】
夜しょっぱすぎたので塩分というかナトリウムが水分溜め込んで↑ですが、カロリー計算的にはトータルは…どうだろう。
うどん400kcal+かき揚げ半分150kcal+納豆80kcal+めんつゆ80kcalとして710kcalか。
朝・昼の700kcal+夜710kcalでトータル1410kcal摂取。仮に昼少なく見積もってたとして+100kcalしておくか。
基礎+活動代謝での消費が1300kcal、じてんしゃ20kmだから400kcalあわせて1700kcal。
摂取1510cal-消費1700kcal=マイナス190kcal。少なくとも昨日1日では脂肪増えていませんね。

20km自転車こいでようやく摂取カロリーを消費が上回ることができたと思うと、何も考えずにもの食べてたあの頃をカロリー計算したら顔面蒼白しそう。

-ダイエット前の1日-
朝→パン屋さんの総菜パン350kcal
昼→職場近所のラーメン屋→900kcal
夜→カレー(おかわり含む)→1000kcal
運動→なし:基礎+活動代謝(推定):1500kcal

摂取2250kcal-消費1500kcal=750kcal。10日で1kg脂肪が増えます。
↑は若干極端な日ですが、そういう日も間違いなくありました。逆になぜ6年で6kg増加で済んだのか不思議でなりません。

【ポケモンGO方面日記】
この日もd町を周回していましたが、ヒトカゲが2連で現れるなど「今日は一味ちがう」と感じさせる予兆が起こっていました。
これは何かが現れると思ったので、画面は「かくれているポケモン」を開いておく。

そしてついに「かくれているポケモン」のリストにやってきた、デカくまるいアイツ…カビゴン!
タマゴ産で1匹所有していますが、やせいのカビゴンに遭遇できるチャンスはこれが初。にわかに興奮するわたし。
遠征で見かけたレアを見送ることは何回か最近ありましたが、今回は土地勘ある地元で足はじてんしゃ、これはイケるとd町のポケソースをめぐり始めます。
そしてついに

Screenshot_20161021-201356.png → Screenshot_20161021-224415.png

遭遇からの捕獲!素直にハイパーボールに入ってくれました。
個体値とか技とかひとまずおいておいて、やせいのカビゴン初捕獲はとても嬉しいです。

薄ら曇りでオリオン座流星群見られなさそうだったので結局いつもどおりd町に向かったのですが、まさかの「曇りありがとう」になるとは思いませんでした。
ヒトカゲはアメになりましたが、カビゴンには「クラウド」と名付けました。オリオンではなく。だいじにしていこうと思います。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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