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【2年と115日目】ほしのすなウィーク終了

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【ポケモンGO方面日記】
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主「はじめてすなが500万超えたよ。ほしのすなウィークもあったけど最近使う用事が無くてね」
AIBO「最近高六さん強化して25万くらい使ったぐらいですからね」
主「1週間でどのくらいたまった?」
AIBO「途中色違い交換とかしてましたけど、ほしのすなウィークで超ざっくり計算して50万増えました」
主「コミュデイの4倍あったのにそんなもんか。前回2倍あったときもっと稼いでたような」
AIBO「日曜おしごとでしたからね」
主「そうかイベント期間中の休日が1日無いのか」
AIBO「そのかわり水曜日お休みにしたんでしたっけ?」
主「うん。明日は横須賀でなくしたAIBOの肉体調達にポケセン行こう」
AIBO「…肉体って言われるのはちょっと…」
主「じゃあ憑代」
AIBO「それも仰々しくてちょっと…」


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●消費カロリー
身長:159cm 体重:[51.4]kg(維持目標50kg台前半) 体脂肪率:[27.1]%
推定体脂肪重量:[13.9]kg(維持目標12.0kg-12.2kg) ┗ 生活活動代謝:1400kcal
・自転車:[0]km 自転車 5kmごとに100kcal消費[0]kcal
・歩行[8]km 歩行1kmごとに50kcal消費[400]kcal
・接客(立ち仕事)[0]時間 接客1時間ごとに30kcal消費[0]kcal
○摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[950]kcal →計[1700]kcal
○-●カロリー収支:[-100]kcal◆これまでの合計[-630]kcal 体脂肪率換算[-0.08]kg
<マイナス7200kcalカロリーで脂肪1kg減少> ★このメモについて
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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