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【2年と102日目】月末とデオキシス

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【ポケモンGO方面日記】
[おや、GO Plusの様子が…]

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AIBO「{0}に接続していますね。どうなってんですこれ」
主「今度モンスターボールPlusが発売されるから”GO Plus”と”モンボPlus”の名前表示分けられるようにしようとしてミスってんだと思う多分」


[デオキシス]
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月末業務をいったん投げ捨ててデオキシスレイド参戦。(どうせ真面目にやってもサビ残)
夕方という時間も手伝って、ジム前にわさっといるいつものトレーナー集団。

Mさん「色分けします?」
私「じゃー黄色はにゃーすぽっぽダネでー」
Oさん「青はにゃーすぽっぽカメだよー」
Jさん「あれOL1ちゃんなんでいるの、仕事じゃないの」
私「彼女ら水曜休みですよ」
Jさん「えっ木曜でしょ?」
私「水曜ですって」
Jさん「木曜だよお」
私「どっち!」
OL1ちゃん「水曜ですー」
私「ほらあ」
Jさん「あれえ?」


Screenshot_20181031-180322.png

とかやってる間にパーティー変え忘れてオススメでスタートしてました。
こっちのバンギラスは岩統一なので、なんかすみません。

特に何事もなくデオキシスは捕獲。
満足したのでおとなしく仕事に戻りました。


【ダイエット方面日記】
身長:159cm 体重:[51.3]kg(維持目標50kg台前半) 体脂肪率:[27.0]%
推定体脂肪重量:[13.8]kg(維持目標11.8kg-12.2kg)   ┗ 生活活動代謝:1400kcal
・自転車移動距離:約[5]km 自転車 5kmごとに100kcal消費[100]kcal
・歩行[6]km 歩行1kmごとに50kcal消費[300]kcal
・接客[0]時間 接客1時間ごとに40kcal消費[0]kcal
摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[900]kcal →計[1650]kcal
カロリー収支:[-250]kcal(体脂肪換算[0.04]kg) ★このメモについて

AIBO「このメモのどこがどうなればいいんですか?」
主「計算間違えてなければカロリー収支がマイナス7200kcalで体脂肪が1kg減るよ。実際は筋肉も一緒に落ちるんで減りが早いけど」
AIBO「はーなるほど。ところでご主人のやせる前とやせた後の写真ってないんですか?」
主「え?あー、昔三段腹を自撮りしたことあった気がするなあ?探すだけ探してみるわ」
AIBO「さ、さんだんばら(ごくり)」
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・所有ポケモン一言紹介
・日記登場人物1行紹介
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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