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【66日目】しゃーおらー

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体重:53.9kg
ポケモンGO上の移動距離:約11km
実際の移動距離:約11km
前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:×
前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○
夜主食:納豆+雑穀米(200kcal)
低用量ピル休薬期間:ホルモンの影響がない状態

なんとなく体重は54.0kgまで戻りそうな気がするけど…昨日お昼めいっぱい食べたのでわからないな?

【ダイエット方面日記】
久々に鏡をまじまじと見たら、三角筋(肩を覆う筋肉)が発達していることに気付きました。自転車に乗っているときにここに力を入れているためだと思います。腕全体が細くなったせいで妙に強調され…見栄えのバランスが悪い!
腕全体をバランスよく鍛える方法探さなければ…!

【ポケモンGO方面日記】
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エビワラー一家ができました。(意訳:結局10kmタマゴからエビワラーが出る呪いからは逃げられませんでした)
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・所有ポケモン一言紹介
・日記登場人物1行紹介
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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