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【64日目】GO Plusに修正がきた…か?

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体重:54.0kg
じてんしゃによる消費カロリー200kcal以上:○
前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○
前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○
夜主食:納豆+雑穀米(200kcal)
低用量ピル3相目10日目:減量きびしいらしい期間

体重落ちたことが確定しました。今回はガタっとくるまで長かったですが、停滞期などではなく「消費カロリー=摂取カロリー」の日が普段より多かったせいだということを書き添えておきます。
今月もあと1週間ですねー。6年前の体重53kg台まであとひといきなんですが、明日から体重の減少が5、6日以上止まる算段になっております。なので10月頭に53の数字を拝めたらよしと思って、いつもどおりやっていきたいと思います。

【ダイエット方面日記】
一定期間同体重からある日ガタっと落ちる体重の減り方、調べてみたらダイエットの典型的減量パターンのひとつだとか。
見つけたお話によると減った体脂肪の代わりに水分を保持して、ある日それが抱えきれずにバーって排出されると。なるほど、その考え方ならこの落ち方の説明になるなと。脂肪は一瞬で消えませんが、水ならトイレ行く回数が1回増える程度ですしね。

それと…このブログを見てくださっているダイエット経験おありの女性の方には「体重そこまでほぼ毎日ピッタリ一定なわけなかんべよ」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。私もよそ様のブログ拝見しますが、逆に「えっそんな揺らぐの」と思いながらダイエット内容と体重変化を参考にさせていただいています。
多分なんですけど、体重変化に乏しいのは低容量ピルのせいだと思うんです。これ排卵をとめるので、それに伴うむくみ(=水分の抱え込み)が無いので体重が増えません。
ピル服用継続する条件のガン検診含めて年間5万弱ほどかかってますが、体調管理に記録とりやすいのは非常に便利です。
(もうちょっと話すと、卵巣を休止させてるので本来ここから出る生理周期に関わるホルモンはピルから摂取してます。どちらかと言えば、ピルからホルモン摂取するので卵巣が「あ、じゃあ俺働かなくていいじゃん」となるらしいのですが。薬で一定量のホルモンと一定の周期を維持するので、女性のダイエット記録としてはブレが少なくなるのかな…と思ってます)

あ、いらっしゃらないとは思いますが、これ読んで低容量ピルにご興味もたれたら処方している産婦人科をお尋ねください。通販で買って飲んじゃダメですよ。『低容量ピルは医師の診断が必要な薬です』よ。

【ポケモンGO方面日記】
距離カウントバグ…直った…か?ちゃんと走った距離しか…カウント入らないような…。
出現ポケモンの固体値変更とか…今日変更された部分があるから一緒にこっちも変わっててもおかしくないが…確信が持てなくて…このような微妙な日記に…。バックグラウンドでちゃんとカウントされてるし…バグ修正ならそれでいいけど…ポケGOのバージョンは変化ないんだよな…うーん…。

と思ってたら公式からアップデート情報が来ました。まだアプリ自体のアプデは行われていないですが、距離バグは謎の力で先んじて修正されたようです。
GO Plus発売から丁度一週間の今日までで、距離カウントは125km増加しました。本来1日12kmペースなので、ざっくりとそれを7日分さっぴいて「41km」ほどボーナスを貰ったことになります。
今までの未カウント分と1000km走破までに未カウントとなる分をあわせたらこのぐらいに…ならないかな?まあ、修正がきてくれたおかげで1000km実績達成時には堂々と「達成しましたー!」と言えそうで良かったです。

いままでありがとう距離バグ。君が去っても、私はしっかりラプラスを育てきってみせるよ…!
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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