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【63日目】幸運がやってきた

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体重:54.1kg
じてんしゃによる消費カロリー200kcal以上:○
前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○
前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○
夜主食:雑穀米(180kcal)
低用量ピル3相目9日目:減量きびしいらしい期間

久々に体重がガクっときましたが、これが体から極端に水分が無くなっただけなのか諸々不要なものが排出されていったのかは明日の体重計測待ちで。多分カップラーメンに粕汁と一昨日まで摂りまくりだったしょっぱいスープが抜けていったからかな?
実際の体型が一番大事なんですが、なぜ自分の体重が変化しているのかを考えてみるのもこの生活の楽しみです。

【ダイエット方面日記】
昨日の予定どおり、朝から自転車を漕いで一駅向こうまで走ってきました。久しぶりにがっつり走り出せてとても楽しかったです。
ストレス解消されて体重が落ちた…わけじゃないけど気持ち心も軽いので、そういうことがあってもいいと思う。
夜も雨がパラパラきたものの、走行に支障が無い程度だったので走り続け。やっぱポケモンGOサイクリングは最高のダイエット運動だぜ!とニヤニヤしながら近所のポケソースを4週。朝昼晩の走行時間は合計3時間半くらいになったと思います。

【ポケモンGO方面日記】
タマゴを割り続けて469個…ついに

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ラッキーゲット!

どうせ今回もこの10kmタマゴはエビワラーかストライクだろうと思ってたところに、遂にピンクのかわいい奴が登場。難関のラッキー捕獲をどうするか考えていたので、タマゴで引けたのはまさに僥倖。
これで残り引けていない未進化生物は5kmタマゴからはベロリンガ、ポリゴン、10kmタマゴからはサワムラー、プテラとなりました。ベロリンガは駅前にいたのを捕獲したのですが、孵化狂いとしてはタマゴからも出したいです。
交換機能が実装されたら差し出せるパイはいくらかあるので図鑑はそろうと思うのですが、タマゴから自力コンプリートっていうのもしてみたいものですね。タマゴから生まれた瞬間スクショするしか証明する手段はないのですが。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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