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【320日目】←この日数カウントあっているかな?

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身長:159cm 体重:[47.8]kg(維持目標48kg台) 体脂肪率:[25.3]%
推定体脂肪重量:[12.0]kg(維持目標11.8kg-12.2kg)   ┗ 生活活動代謝:1350kcal
ポケモンGO上の総走行距離:[4082]km 実際の自転車移動距離:約[5]km + 歩行[6]km
┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[100]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[300]kcal
316日目摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[750]kcal →計[1500]kcal
今月のカロリー収支:[-250]kcal(体脂肪換算[0.03]kg) ★このメモについて

暑くなければ捗るウォーキング。

【ダイエット方面日記】
食生活を振り返っても理由がまったくわかりませんが、身体から水分が一気に排出されました。
夜は寒かったくらいなので寝汗でもないでしょうし、実によくわかりません。
もしかしたら1日1500kcal程度の食生活を2日ほど続けたのが理由かもしれません。結論は出ません。

しかしビリー再開し始めとはいえ、47.8kgという過去最低値に近い数字が出るということは筋肉にまったく変化なさそうですね。
筋肉痛が治まり次第更なる負荷をかけていこうと思います。

【ポケモンGO方面日記】
昨日のポケモンダイレクトでは3DS版ポケモンの新作やポッ拳の新作が発表されたようです。ポケGOは関係なく。知ってた。

さて今日のタイトルの件ですが、これはポケGO日本リリース日の2016年7月22日を1日目として数えています。
ということでプレイ日数的には2017年7月21日に356日目になるのですが、当ブログではその日の日記は基本的に前日あったことを書くので、7月22日の日記が【365日目】というタイトルになる予定です。
卓上カレンダーを指差し数えたら大丈夫だったので、多分大丈夫です。これまでのポカを鑑みるにどこかでカウント間違えている可能性があったのですが、とりあえずズレてなくてよかった。

ほしのすなあつめは現在225万まできましたがペース落ちてます。
365日目までに何か…なにか楽しいアプデないかなー…。
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・所有ポケモン一言紹介
・日記登場人物1行紹介
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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