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【269日目】残り350万

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身長:158cm 体重:[48.0]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.2]%(目標24.8%)
推定体脂肪重量:[12.0]kg   ┗ 生活活動代謝:1350kcal
ポケモンGO上の総走行距離:[3552]km 実際の自転車移動距離:約[11]km + 歩行[0]km
┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[200]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[0]kcal
摂取カロリー 朝&昼:[800]kcal 夜:[900]kcal →計[1700]kcal
今月のカロリー収支:[600]kcal(体脂肪換算[0.1]kg) ★このメモについて

晩御飯食べ過ぎました。

【ダイエット方面日記】
可もなく不可もなく。
カロリー計算さえちゃんとしていれば、この体型を来年まで維持できるんじゃないかなーと今のところ思っているんですが、果たしてどうでしょう。

【ポケモンGO方面日記】
昨日は遊びに出ましたので、帰りにちょろっと経験値稼いで終わりです。それでも1日で50万行きましたが。
ポッポのアメはそこそこ減ってきましたが、コラッタのアメが予想以上に減らない。6000個スタートから今4500個くらいです。どうにかしてコラッタ大量確保したいのですが…第二世代おまえらちょっと隠れててくれませんかねえ…。

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XP稼ぎで急ぐ道中だけど、出現がレアなものに道をふさがれると相手せずにいられない。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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