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【250日目】日常回

身長:158cm 体重:[48.8]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.1]%(目標24.8%)
推定体脂肪重量:[12.2]kg   ┗ 生活活動代謝:1350kcal
ポケモンGO上の総走行距離:[3361]km 実際の自転車移動距離:約[12]km + 歩行[0]km
┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[200]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[0]kcal
摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[900]kcal →計[1650]kcal
今月のカロリー収支:[1400]kcal(体脂肪換算[0.19]kg) ★このメモについて

なんでこんな体重増えたか考えたら、朝スープ昼濃い味噌汁夜鍋のスープとしおっからいものばかり食べていたからと気づく。
今日はいつもニコニコの配信で見ていたけもフレを最終回のネタバレ恐れてテレ東でリアルタイム視聴し、そのあと1話を2回ループしたので睡眠時間が著しく不足し朝の散歩無しです。

【ダイエット方面日記】
それでもカロリー収支のプラスっぷりはなんとかしないといけませんね。いけませんが、もうちょっと暖かくなってくれないと夜の自転車がまだまだつらいです。
食べる量を減らせばいいというのは…うん…。

【ポケモンGO方面日記】
昨日現状の国内図鑑をコンプしたというゲーム系記者の28日付けの記事を読んだのですが、コンプ時のレベルは30、捕まえたポケモンの数5,350匹、回したストップ7,999点、割ったタマゴ610個、歩いた距離は482.79kmだそうです。浦安、錦糸町、お台場、各所まわってプレイされていたそうです。

ちなみに私は本日時点でレベル38、捕まえたポケモンの数27264匹、割ったタマゴ2040個、回したストップ23,631、歩いた距離は3361.70kmです。完全にじてんしゃ漕ぐのがたーのしーだけのちばしちほーのフレンズトレーナーです。
こうして比較すれば、やはりポケモンGOの図鑑コンプはプレイする場所依存だということが良くわかります。

ちなみにアンノーンがよく湧くらしい浦安、XP稼ぎに最適の錦糸町、なんだかんだ最後の砦お台場と、全部地元から気楽に出かけられる範囲ですが、浦安とお台場はポケGO開始以来訪れていないですね。
目下の興味はトレーナーレベルカンストです。TL38でポケモンの強化も限界なので、なぜTL上げるのかと聞かれたら理由はわからないのですが。まあ今日もちまちまじてんしゃでXP集めに駆けずり回ります。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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