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【246-248日目】ポケGOとダイエットどころではない修羅場の週末

身長:158cm 体重:[47.8]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.1]%(目標24.8%)
推定体脂肪重量:[11.9]kg   ┗ 生活活動代謝:1350kcal
ポケモンGO上の総走行距離:[3338]km 実際の自転車移動距離:約[16]km + 歩行[15]km
┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[300]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[300]kcal
246日目摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[1000]kcal →計[1750]kcal
247日目摂取カロリー 朝&昼:[750]kcal 夜:[800]kcal →計[1550]kcal
248日目摂取カロリー 朝&昼:[800]kcal 夜:[900]kcal →計[1700]kcal
今月のカロリー収支:[1450]kcal(体脂肪換算[0.20]kg) ★このメモについて

3日ぶりです。
彼氏の修羅場につきあってたら週末が終わっていました。

【ダイエット方面】
なにがあったかは略しますが、土曜日はいまだかつてないレベルで落ち込んでいる彼氏を引きずって夜通しカラオケやってました。途中で彼氏は寝たので深夜に一人カラオケ大会開催です。
最後に出る消費カロリーの数字に「これ計算したらブログのネタにならねえかなあ」と思いつつ、めんどくさいのでやりませんでしたが、さすがに4時間歌えば結構な消費になったんじゃないか…と期待しています。↑のカロリー計算には入れませんけれども。

その他の日も彼氏につきあってあっちこっち歩いたので歩行距離が伸びました。何も運動していない気がしましたが、ポケGO(これだけはなにがあっても外出時に立ち上げていました)で記録された距離はそこまで嘘つかない(はず)なので、思ったより歩いていたみたいです。まあ良かった。

まだ修羅場が終わってないのと私に飛び火してきてるので落ち着かないのがなんともですが…ヤケ食いするような案件ではないと冷静になって、摂取カロリーが増大しないよう気をつけておきたいと思います。
ストレスかかって一番危険なのがヤケ食い。正確にはヤケラーメン。

【ポケモンGO方面日記】
Screenshot_20170327-092342.png
いつの間にやらのアプデでトレーナー情報画面の改悪2回目です。始めた日付と合計XPが画面一番したに移ってしまって、スクショ1枚分の情報量がさらに減りました。もうこの画面は掲載しないと思います。なにも伝わらん。

-トレーナーレベルカンスト計画-
12750505/予定ペース
12933235/現在値
平日の貯金のおかげで、何もできていなかった今週末をカバーできていました。
3/31時点で13075505XPに到達することが目標だったので、これはまあなんとかなりそうです。

---
<数少ない週末の成果を報告するコーナー>
その1はアプデで追加された「ウィークリーボーナスで進化アイテム」でのドロップを…確認することを月曜の今しました。ポケGOここまでおろそかにするの初めてかもしれない。修羅場の威力すごい。
で、「おうじゃのしるし」が増えてました。進化アイテム最後の1個のメタルコートが、そう都合よく落ちてくれるはずもなしか。

その2は先週木曜に拾った10kmタマゴがようやく孵化してくれたので、ご報告。

Screenshot_20170327-164234.png 「おう、242日目の日記では世話になったのう」

みずてっぽうドロポンラプラスかあ…!
何日か前の日記で「それシャワーズでよくね?www」って盛大にディスってた記憶があるぞぉ…!だから前フリに反応して出てくるのやめろと…!
みずてっぽうドロポンシャワーズは居ますので、このラプラスはそっとボックス内に飾っておくことにします。

あと…タマゴに日付が追加されましたけど、これ全部2016年の5月15日ってなってますが、なんですかこれ。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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