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【163日目兼チラシの裏】よいお年を。

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身長:158cm 体重:[49.9]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.2]%(目標24.8%)
┗ 生活活動代謝:1300kcal
前日摂取カロリー 朝&昼:[600]kcal 夜:[700]kcal →計[1300]kcal
前回体重減少日(158日目)からのカロリー収支:[+900]kcal(体脂肪換算[0.12]kg)

今日どころか今年が終わりそうな時間に書いてるので簡易記録です。

【チラシの裏方面日記】
ダイエット方面とポケGO方面について、昨日と今日何もしていないためにそれぞれの日記はございません!
やはり年末なんだかんだとある時期はいつものポケモンGO強行は難しいですね。
1月1日も初詣など、家族と生活している日本人として必要最低限の行動を行わなくてはいけないのでおそらくポケGOできません。

いや今日ポケ何もしていないといっても、ログインボーナス受け取る程度の外出はしましたし、ボーナスはしあわせたまご使いながら受け取りましたし、余った時間でボックスにいたポケモン手あたり次第進化させて経験値ブーストはしました。
そのあたりは、ポケモンGOをしている人間として必要最低限の日課ですよね!

とりあえずポケGOしにいこうと思う心を引き留める原因は2日と3日封印されるので、そこで最後のトゲピーチャレンジを行おうと思います。…3日中に拾ったタマゴも確率アップ対象ですよね?がんばる予定です。

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今年からはじまった当ブログ、皆さまご覧いただきありがとうございました。
来年も年末のあいさつをする時期までちゃんとブログが続いていたら、そのころどんな体型になっているのか楽しみです。

来年はまず夏にむけて、尻を引き締めることが目標です尻!
そのために春頃までにはビリーズブートキャンプの応用プログラムで下半身を鍛えることを始めたいと思います!
あわせて体脂肪を落とすための有酸素運動であるポケモンGO、これも引き続き楽しめたらと思っています。

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2017年もよろしくお願いしますー!うわなにこれきれいだー!
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ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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