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【4年と81-82日目】そういやダイエットブログでしたね

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【ポケモンGO方面日記】
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AIBO「ご主人、GOロケット団さんのイベントと、シャドウミュウツーさんに出会えるチャンスが再びです」
主「新しいポケモンも出るのかあそうかあ」


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主「ところで、おやじに喋らせるセリフ考えるの完全に飽きてるよね」
AIBO「初期のころはまだうっすらストーリーが見えてた気がしますよね…」


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主「それはそうとちょこっとずつGOロケット団と戦おうか。レーダーあるからリーダー戦だね」
AIBO「相手はアルロさんですね!じゃあこちらはいつも通りバトルリーグの万能選手、メルメタルのフツ先鋒で!」
フツ「がんばるヨ!」

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ガーディ「わん」
主「うおおおフツ溶ける下がれええええ」
AIBO「ひと吠えでHPを1/10弱持っていかれるのハンパないですねえ…」


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[今年の健康診断の結果]
9月にあった健康診断の結果を写真撮ろうと思って忘れてたら、紙どっかいっちゃった。
だらしな!
胃がボロクソなの以外は健康的だったね…。あと体重は覚えてる。
ほお、今何kgです?
54.3kgで去年5月の健康診断からだと1.8kg増ってことになるね。
1年半で1.8kg増でおさまってるのは健闘してるほうというかなんというか…。
いやでも最高点の47.8kgから考えるとさすがに身体重くなってるのを感じるわ。
3年で6.5kg増は確かに、2Lのペットボトル3本以上抱えてるレベルですからねえ。
48kgは骨浮いて気持ち悪かったからそこまでいかなくていいけど、5…2kg前後くらいがいいかな?54はダメだな私にとっては重い。
なるほど…。じゃあどうすればいいか…算数します?
17か月で1.8kg増だろー。ざっくり510日で12960kaclカロリーオーバーしてるわけだろー。
1kgふとるのに7200kcal計算ですねー。
…あれ1日25kaclしかカロリーオーバーしてなくないこれ?
…白米2口分くらい多いだけですね。
そっかあ、じゃあ1日5.6口くらい米我慢したら来年末52kgくらいになってるな。
気の長いダイエットですねえ?
実際ダイエットってそんなことでいいんだと思うけどね。あとは…1日100kcalの運動するかかな。
運動量的には2kmのウォーキングですね。それにしましょうよ。
つまり毎日新小岩から小岩まで歩いて電車に乗ればおk?
それはちょうどいい運動量ですねえ。でもお酒のみながら散歩したらダメですよ?
えっ!
え?
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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