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【33日目】台風でした



体重:56.5kg
ポケモンGO上の移動距離:約3km
実際の移動距離:約3km
前日摂取カロリー1560kcl以内:○

台風直撃のためまっすぐ仕事いって帰ってきただけでした。ビリーズブートキャンプもやってないです。

そういえばポケGOダイエット生活(というかカロリー管理生活)初めていつのまにか1ヶ月が過ぎていました。カロリー制限とはいえ食べ方でお腹いっぱいになっていますし、目標まで体重が減少してもこの生活の継続はできそうです。
月1回の総括でも入れたいですが、月半ばだと忘れそうなので毎月1日に前月を振り返ろうと思います。今月分だけ40日程度の記録のまとめになりますが、まあいいや。

【ダイエット方面日記】
…昨日の予測と裏腹に56.5~6kgで安定したー。土曜の1日豚ラッシュが良かったのか?「あ、こんだけアブラ供給されるなら腹に溜め込まなくてもいいですよね!」って解釈してくれたのか?先週は実は停滞期で、チートデイで解除されたとか。
体脂肪30%以上にチートデイ週1は多い、というより意味が無いと聞きます。だけども今回は豚効果かは定かではないですが、するーっと体重は減少しているので身体に毒ではないのでしょう。今後も週1食べたいものを食べる日続行で行きます!

【ポケモンGO方面日記】
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先週末旅先の榛名湖で釣りしてきましたというおもいで。
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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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