【287日目】今日もカロリーと向き合う
- 2017/05/05
- 17:00
身長:158cm 体重:[48.3]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.1]%(目標24.8%)推定体脂肪重量:[12.1]kg ┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[3808]km 実際の自転車移動距離:約[10]km + 歩行[4]km┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[200]kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[200]kcal摂取カロリー 朝&昼:[800]kcal 夜:[850]kcal →計[1650]kcal今月のカロリー収支:[-250]kcal(体脂肪換算[0]kg) ★...