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【219~221日目】ポケGOと共に総距離3,000km走破する

身長:158cm 体重:[48.9]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.4]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[3005]km 3日間の自転車移動距離:約[25]km + 歩行[0]km┗自転車 5kmごとに100kcal強消費 →計[500」kcal + 歩行2kmごとに100kcal消費[0]kcal219日目の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal220日目の摂取カロリー 朝&昼:[800]kcal 夜:[...

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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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