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【164日目】12月を振り返り

身長:158cm 体重未計測┗ 生活活動代謝:1300kcal前日摂取カロリー 朝&昼:[1100]kcal 夜:[700]kcal →計[1800]kcal前回体重減少日(158日目)からのカロリー収支:[+1400]kcal(体脂肪換算[0.19]kg)カロリー収支がちょっとエグくなっていますが、昨日今日と簡易記録なので移動距離を清算しておらず、消費カロリーが活動代謝のみとなっているためです。まあ…大晦日はほぼ家から出ていないし、元旦の初詣も町内に大きめの神社...

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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
低容量ピルユーザーがポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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