【194日目】GO Plusくん完全復活の巻
- 2017/01/31
- 17:00
身長：158cm 体重：[49.0]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[25.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.5]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2734]km 実際の移動距離：約[17]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-300]kcal（体脂肪換算[0.04]kg）カロリー増大の原因？おやつです！...
【193日目】おべんと持って旅に出た
- 2017/01/30
- 17:00
身長：158cm 体重：[49.1]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[25.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.5]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2717]km 実際の移動距離：約[27]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[500」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[800]kcal 夜：[750]kcal →計[1550]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-150]kcal（体脂肪換算[0.02]kg）カロリー収支はマイナスに戻したぞ...
【191～192日目】簡易記録
- 2017/01/29
- 15:00
身長：158cm 191日目体重：[49.1]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.1]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.8]kg192日目体重：[49.6]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[25.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.6]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2692]km 191-192日の実際の移動距離：約[17]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal191日目の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[15...
【190日目】筋肉痛を歓迎しよう
- 2017/01/27
- 17:00
身長：158cm 体重：[49.1]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.1]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.8]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2675]km 前日の実際の移動距離：約[13]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[100」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[750]kcal →計[1450]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-450]kcal（体脂肪換算[0.06]kg）むくみがすごい。【ダイエッ...
【189日目】同じ場所で同じ原因で2回轢かれかける
- 2017/01/26
- 17:00
身長：158cm 体重：[48.7]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.9]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2664]km 前日の実際の移動距離：約[18]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-350]kcal（体脂肪換算[0.04]kg）ヤケサイクリングという新技...
【188日目】TL37到達
- 2017/01/25
- 17:00
身長：158cm 体重：[48.6]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.8]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2646]km 前日の実際の移動距離：約[13]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[200」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[850]kcal →計[1550]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-200]kcal（体脂肪換算[0.02]kg）カロリー収支プラマイゼロだ...
【187日目】ごぷら接続の修正が来たとかなんとか
- 2017/01/24
- 18:00
身長：158cm 体重：[48.7]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.2]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.7]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2634.44]km 前日の実際の移動距離：約[18]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-200]kcal（体脂肪換算[0.02]kg）適当に自転車ながして帰...
【186日目】いつもの
- 2017/01/23
- 17:00
身長：158cm 体重：[48.6]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.5]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.8]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2617.48]km 前日の実際の移動距離：約[19]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-50]kcal（体脂肪換算[0.00]kg）カロリー収支をプラマイ10...
【184～185日目】理想の体型になったかといえばそうでもない
- 2017/01/22
- 17:00
身長：158cm 体重：184日[48.4]185日目[48.3]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[27]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[13.0]kg┗ 生活活動代謝：1350kcalポケモンGO上の総走行距離：[2601.22]km 前日の実際の移動距離：約[5]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[100」kcal184日目の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[7000]kcal →計[1400]kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日...
【183日目】ポケGOダイエット初めて半年です
- 2017/01/20
- 17:00
身長：158cm 体重：[48.7]kg（目標48.0kg） 体脂肪率：[26.2]％（目標24.8％） 推定体脂肪重量：[12.7]kg┗ 生活活動代謝：1300kcalポケモンGO上の総走行距離：[2597.24]km 前日の実際の移動距離：約[10]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[200」kcal前日の摂取カロリー 朝＆昼：[700]kcal 夜：[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日（173日目）からのカロリー収支：[-1450]kcal（体脂肪換算[0.20]kg）また想定以上に体重が落...
