【194日目】GO Plusくん完全復活の巻
- 2017/01/31
- 17:00
身長:158cm 体重:[49.0]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.5]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2734]km 実際の移動距離:約[17]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-300]kcal(体脂肪換算[0.04]kg)カロリー増大の原因?おやつです!...
【193日目】おべんと持って旅に出た
- 2017/01/30
- 17:00

身長:158cm 体重:[49.1]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.5]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2717]km 実際の移動距離:約[27]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[500」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[800]kcal 夜:[750]kcal →計[1550]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-150]kcal(体脂肪換算[0.02]kg)カロリー収支はマイナスに戻したぞ...
【191~192日目】簡易記録
- 2017/01/29
- 15:00
身長:158cm 191日目体重:[49.1]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.1]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.8]kg192日目体重:[49.6]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[25.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.6]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2692]km 191-192日の実際の移動距離:約[17]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal191日目の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[15...
【190日目】筋肉痛を歓迎しよう
- 2017/01/27
- 17:00

身長:158cm 体重:[49.1]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.1]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.8]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2675]km 前日の実際の移動距離:約[13]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[100」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[750]kcal →計[1450]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-450]kcal(体脂肪換算[0.06]kg)むくみがすごい。【ダイエッ...
【189日目】同じ場所で同じ原因で2回轢かれかける
- 2017/01/26
- 17:00
身長:158cm 体重:[48.7]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.9]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2664]km 前日の実際の移動距離:約[18]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-350]kcal(体脂肪換算[0.04]kg)ヤケサイクリングという新技...
【188日目】TL37到達
- 2017/01/25
- 17:00

身長:158cm 体重:[48.6]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.8]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2646]km 前日の実際の移動距離:約[13]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[200」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[850]kcal →計[1550]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-200]kcal(体脂肪換算[0.02]kg)カロリー収支プラマイゼロだ...
【187日目】ごぷら接続の修正が来たとかなんとか
- 2017/01/24
- 18:00

身長:158cm 体重:[48.7]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.2]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.7]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2634.44]km 前日の実際の移動距離:約[18]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-200]kcal(体脂肪換算[0.02]kg)適当に自転車ながして帰...
【186日目】いつもの
- 2017/01/23
- 17:00
身長:158cm 体重:[48.6]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.5]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.8]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2617.48]km 前日の実際の移動距離:約[19]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-50]kcal(体脂肪換算[0.00]kg)カロリー収支をプラマイ10...
【184~185日目】理想の体型になったかといえばそうでもない
- 2017/01/22
- 17:00

身長:158cm 体重:184日[48.4]185日目[48.3]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[27]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[13.0]kg┗ 生活活動代謝:1350kcalポケモンGO上の総走行距離:[2601.22]km 前日の実際の移動距離:約[5]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[100」kcal184日目の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[7000]kcal →計[1400]kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日...
【183日目】ポケGOダイエット初めて半年です
- 2017/01/20
- 17:00

身長:158cm 体重:[48.7]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.2]%(目標24.8%) 推定体脂肪重量:[12.7]kg┗ 生活活動代謝:1300kcalポケモンGO上の総走行距離:[2597.24]km 前日の実際の移動距離:約[10]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[200」kcal前日の摂取カロリー 朝&昼:[700]kcal 夜:[800]kcal →計[1500]kcal前回体重減少日(173日目)からのカロリー収支:[-1450]kcal(体脂肪換算[0.20]kg)また想定以上に体重が落...