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【149日目】タマゴ割るしかないのはわかってる

身長:158cm 体重:[50.3]kg(目標48.0kg) 体脂肪率:[26.7]%(目標24.8%)┗ 生活活動代謝:1300kcalポケモンGO上の総走行距離:[2148.86]km 実際の移動距離:約[15]km┗ 5kmごとに100kcal強消費 →計[300]kcal前日摂取カロリー 朝&昼:[600]kcal 夜:[600]kcal →計[1200]kcal前回体重減少日(143日目)からのカロリー収支:[-900]kcal(体脂肪換算[0.125]kg)今日の夜忘年会で肉を喰らう予定なので、気持ちカロリー抑え...

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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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