FC2ブログ

記事一覧

【136日目】筋肉追い込みますよ宣言

体重:50.9kgポケモンGO上の総走行距離:1954k実際の移動距離:約20km ┗ 5kmごとに100kcal強消費前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:×(800kcalくらい)前日夜の摂取カロリー600kcal以内:〇前回体重減少日(123日目)からのカロリー収支:マイナス2650kcal(体脂肪換算0.35kg)お昼の豚汁と夜の鍋の味噌味雑炊が効いてます。塩分のせいでずっと水分溜め込みっぱなしで体重がもうよくわかりませんが、カロリー収支は嘘をつかな...

続きを読む

プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

カレンダー

11 | 2016/12 | 01
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31