FC2ブログ

記事一覧

【66日目】しゃーおらー

体重:53.9kgポケモンGO上の移動距離:約11km実際の移動距離:約11km前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:×前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○夜主食:納豆+雑穀米(200kcal)低用量ピル休薬期間:ホルモンの影響がない状態なんとなく体重は54.0kgまで戻りそうな気がするけど…昨日お昼めいっぱい食べたのでわからないな?【ダイエット方面日記】久々に鏡をまじまじと見たら、三角筋(肩を覆う筋肉)が発達してい...

続きを読む

プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

カレンダー

08 | 2016/09 | 10
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -