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【50日目】体脂肪率に夢を見る

体重:55.4kgポケモンGO上の移動距離:約2km実際の移動距離:約6km前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○夜主食:納豆(100kcal)低用量ピル2相目1日目:まだ減量効果がある期間ピルが2相目に入りました。痩せやすいホルモンに加えて痩せづらいホルモンが錠剤に混ざってます。雨だったのでおとなしく徒歩で帰宅し、踏み台昇降とビリー腹筋(リストウェイト付き)実行。【ダ...

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プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
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2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

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