FC2ブログ

記事一覧

【48日目】現場は複雑な交差点でした

体重:55.6kgポケモンGO上の移動距離:約14km実際の移動距離:約15km前日朝・昼の摂取カロリー700kcal以内:○前日夜のおかずカロリー=運動消費カロリー+80kcal:○夜主食:納豆サラダ(150kcal)低用量ピル1相目5日目:体重が減りやすいらしい期間ちょっと前に書いたリストウェイト、あれ足首につけてビリーの腹筋プログラムやったら負荷すごいんじゃないかと思って出来心で実践したら、一晩たってわき腹が痛だだだだ【ダイエット...

続きを読む

プロフィール

chibadog

書き手:chibadog
2019.8からツイッター:@PokeGOdiet
ブログ更新通知と日記外のポケGO話とアメプロ関連用。

性別:女性
スタート時:身長158cm 体重59.6kg
---
2016.7.22よりポケモンGOを開始。
ポケモンGOと自転車とビリーズブートキャンプで50kgを目指します。
→2016.12.11 49.9kg達成しました。

2016.12.16より新目標を設定。
これまでと同じ手法で体重48.0kg 体脂肪率24.8%を目指します。
→2017年春達成。

現在は相棒のラプラスと共に、酒とポケモンGOを楽しんだ日記を書いています。

ポケモンGOダイエットについては
基本ルール
のページをご覧ください。

カレンダー

08 | 2016/09 | 10
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -